“ΥΓΕΙΑ,ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ”
Υγεία, ψυχική υγεία.
Πόσο σημαντικό κομμάτι, το οποίο αγνοούμε ή δευτερευόντως ασχολούμαστε. Οι
αρχαίοι Έλληνες διαλαλούσαν «Νους υγιής εν σώματι υγιή».
Σήμερα που στις μέρες μας οι αφορμές και οι αιτίες για να την απολέσουμε
πάμπολλες. Πώς θα πρέπει να θωρακισθούμε; Μα φυσικά εστιάζοντας στην πρόληψη.
Και αν αυτή διαταραχθεί, πώς θα μιλήσουμε σε ένα παιδί, ότι δεν αρρωσταίνει
μόνο το σώμα, αλλά μπορεί να αρρωστήσει και το μυαλό, η ψυχή. Ο καλύτερος
τρόπος να γίνει αυτό είναι το παραμύθι, γιατί με το παραμύθι, λέμε τις αλήθειες
γλυκύτερα.
Η 10 Οκτωβρίου είναι αφιερωμένη παγκοσμίως στην ψυχική υγεία. Και το
παρακάτω κείμενο, αλιευμένο από το διαδίκτυο, μας βάζει προ των ευθυνών μας.
«Είναι γεγονός ότι η σύγχρονη
πραγματικότητα καλεί τους νέους σε μια μεγάλη αναμέτρηση λόγω της
πολυπλοκότητας, της έντασης και της ταχύτητας των αλλαγών και των απαιτήσεων
που θέτει σε προσωπικό, οικογενειακό και κοινωνικό επίπεδο» δηλώνει η Δέσποινα Κατσούδα, ψυχολόγος-ειδική παιδαγωγός της Ε.Κ.Ψ.
& Ψ.Υ. «Η διαμόρφωση ταυτότητας, η διάρρηξη των οικογενειακών σχέσεων, η
εγκατάλειψη της εστίας, ο ανταγωνισμός των σχολικών επιδόσεων, ο εθισμός στο
διαδίκτυο και τα πλασματικά πρότυπα, όπως και το άγχος μιας αβέβαιης
επαγγελματικής πορείας, είναι καταστάσεις που συχνά δοκιμάζουν την ψυχική
ανθεκτικότητα των νέων» συμπληρώνει.
Το μήνυμα της φετινής εκστρατείας
ενημέρωσης της Ε.Κ.Ψ. & Ψ.Υ. «Μίλα με την ψυχή σου» καταδεικνύει την ανάγκη σήμερα,
περισσότερο ίσως από ποτέ, οι νέοι να μπουν σε έναν εσωτερικό διάλογο και
παράλληλα να εκφράσουν ελεύθερα όσα τους απασχολούν λαμβάνοντας σωστή
υποστήριξη και καθοδήγηση. Υλοποιώντας εκπαιδευτικά σεμινάρια σε μαθητές,
γονείς και εκπαιδευτικούς σχολείων της Αττικής, της Φωκίδας, της Φθιώτιδας και
της ευρύτερης περιοχής του Έβρου και της Ροδόπης, η Ε.Κ.Ψ. & Ψ.Υ. επιδιώκει
διαχρονικά να μιλήσει για τη σημασία της ανάπτυξης ενός υγιούς ψυχισμού από την
παιδική ηλικία.»
Ας φροντίσουμε λοιπόν σωματική και ψυχική υγεία. Η ζωή είναι μία και
μοναδική. Στιγμές που έρχονται και φεύγουν και κυλάει ο χρόνος. Μην φθάσουμε
στο τέρμα με πικρό χαμόγελο, γι αυτό που μας δόθηκε και δεν αξιοποιήθηκε….
Παραθέτω ένα απόσπασμα από το παραμύθι μου «ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΤΗΣ ΑΠΟΡΙΑΣ» δεύτερη
έκδοση, 2018 εκδόσεις ΑΝΑΤΥΠΟ
ΣΩΤΗΡΙΑ ΚΥΡΜΑΝΙΔΟΥ
ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ-ΡΑΔΙΟΦΩΝΙΚΗ ΠΑΡΑΓΩΓΟΣ
2018, εκδόσεις ΑΝΑΤΥΠΟ
σκιουράκος ντράπηκε, ντράπηκε τόσο
πολύ, που έχωσε το κεφάλι του βαθιά, βαθιά που ένιωσε ότι χανόταν…
της, περιποιητική με όλους.
το πρόβλημά του να το κουβεντιάσει με τη Σοφή-Κουκουβάγια .Κάτι περισσότερο θα
ξέρει…
τη βρει. Για κακή του τύχη όμως η Σοφο-Κουκουβάγια είχε σύσκεψη με άλλα ζωάκια
που μαλώνανε για το φαγητό που χανότανε από τις φωλιές τους. Του είπε όμως να
έρθει όταν γείρει ο ήλιος. Ο σκιουράκος μας στενοχωρήθηκε, αλλά χαμογέλασε .
υπομονή. Λίγες ώρες μένουν .
το συνηθισμένο δρόμο, άλλαξε πορεία και πήγε από εκείνον που έβγαζε πρώτα στο
σχολείο του.
την ώρα που ακούσθηκε το κουδούνι. Σταμάτησαν οι φωνές και τα χαχανητά κι΄ όλοι
βρέθηκαν στα θρανία τους. Κατέβασε το κεφάλι του πικραμένος και επέστρεψε στη
φωλιά του.
βλέποντας τι άραγε; Φαγητό δεν είχε. Ο πατέρας ήταν στη δουλειά. Βγήκε από τη
φωλιά κι’ αποφάσισε να κανονίσει αυτός το φαγητό ,μέχρι την ώρα που θα
επέστρεφε ο πατέρας. Κάπου εκεί στη παρυφή του λόφου, τον αντάμωσε κι’
επέστρεψαν μαζί στο σπίτι. Ετοίμασαν το τραπέζι ,φώναξαν και τη μητέρα και
κάθισαν να φάνε.
μητέρας ,του κοβόταν η όρεξη.
678
124
20